dienstags von 8.45-10.00 Uhr & 12.15-13.15 Uhr und Privatsunden auf Anfrage
Special in Chur: Freitag, 31.10., 18.00 Uhr Yin Yoga und 14.11. Shake the Dust
Yin Yoga Training( 50 h), 15-16. Nov & 5-7. Dez
Tiefer ins Yin Yoga einsteigen durch viel Selbstpraxis, Fachvorträge sowie genaueres Studieren der Positionen und der Einzigartigkeit eines jeden Körpers.
(2 Plätze frei)
LET YOUR BODY SPEAK… Shaken, Schütteln, Schwitzen, Ausruhen – Komponenten aus Yoga, HIIT Training und Yin Yoga.
Chur: 14.11., 18-19.30 Uhr
Zürich: 10.1./14.3./9.5., 15-17 Uhr
Ashtanga Yoga: Praxis & Hands on Workshop, Chur 23.11.
Wir starten mit einer 1,5stündigen Yoga Praxis. Wer möchte, kann im Anschluss in die Kunst des Assistierens für die grundlegenden Yoga Asanas eintauchen.
Shake & Meditate, 28.-30. Nov, Andeer
Für alle, die sich gerne mehr Zeit für Meditation und Stille nehmen möchten – und davor den Körper mit dynamischen Yoga & Shake Sessions trotzdem in Bewegen bringen wollen. 1 Tag schweigend.
(2 Plätze frei)
Ayurveda Kochworkshop, 30. Nov, Andeer
Ich freue mich sehr, dass unsere Retreat Köchin Selina Steinhauser die Pfannendeckel lüftet und uns in die winterliche Ayurvedaküche einweiht.
Mehr Yin & etwas Yang, 11.-14. Dez, Feldis
Kurz bevor sich das Jahr dem Ende neigt und es eventuell nochmals viel zu erledigen gibt, ziehen wir uns in die Berge zurück und lassen es ruhig angehen.
(2 Plätze frei)
NeujahrsRetreat, 2.-4. Januar 26, Feldis
Ein Retreat, welches jedes Jahr stattfindet und zu einem schönen Ritual am Anfang des Jahres geworden ist.
(Warteliste)
WinterYogaCamp, 27.2.-1.3.26, Sedrun
Ganz nah am Schnee, in den Bergen und neben dem Rhein: wir schlafen in Tiny Häusern, machen Yoga und gehen in die Sauna, oder auf die Loipe, oder auf den Berg. Max. 8 Personen
(4 Plätze frei)
Bald buchbar, ihr könnt euch schon auf die Liste setzen lassen.
Schweden Sommer Retreat, 19.-26. Juli 2026
An der schwedischen Westküste zwischen Wald & Meer liegt dieser einmalige Ort, um sich 1 Woche alleine oder mit anderen treiben zu lassen. Mit Yoga, feinstem Essen und Kanufahren, wer möchte.
