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neujahrsretreat

6. - 8. Januar 2017, Sternahaus in Feldis oder 2.&3. Januar 2017


Ego says "once everything falls into place I feel peace" Spirit says "Find your peace and everything falls into place"

Jeder Morgen, jeder Schritt auf die Yogamatte, jeder Monatsbeginn gibt uns die Möglichkeit neu zu starten. Die Zeit um den 1. Januar eignet sich umso mehr für einen Rückzug & Neustart. Dabei geht es weniger um einen Haufen Vorsätze, die man Ende Januar wieder vergessen hat, sondern mehr darum mit sich Frieden zu finden und das aus sich heraus zu holen, was schon wartet. Die wunderbare Sonnenterrasse von Feldis lädt dazu ein, sich für ein paar Tage auszuklinken, um dann mit umso mehr Freude sich wieder einzuklinken.

Ablauf 6.- 8. Januar: Freitag: Abendyoga & Nachtessen, Samstag: ausgedehnte Morgenyogapraxis (Atem, Bewegung, Meditation), Brunch, Zeit für sich, zum Schneeschuh-/Winterwandern/Skifahren, Abendyoga (YinYoga & Chakren) & Nachtessen, Abendritual, Sonntag: ausgedehnte Morgenyogapraxis, Brunch Ende: 12.00 Uhr

Ablauf 2. - 3. Januar: Montag: 11.00 - 13.00 Uhr ausgedehnte Morgenyogapraxis (Atem, Bewegung, Meditation), Zeit für sich, Abendyoga  (YinYoga & Chakren) & Nachtessen. Dienstag: ausgedehnte Morgenyogapraxis, Brunch, Zeit für sich, Nachmittagsyoga (YinYoga), Ende: 17.00 Uhr

Leitung: Katharina Bogner

Preis: 6. - 8. Januar: ab 390 Chf, Preise schwanken leicht je nach Zimmerkategorie (Halbpension im DZ, Einzelzimmer mit Aufschlag), bei Buchung nach dem 1.11.2016 ab 430 Chf

Preis: 2. - 3. Januar: ab 280 Chf, Preise schwanken leicht je nach Zimmerkategorie (Halbpension im DZ, Einzelzimmer mit Aufschlag), bei Buchung nach dem 1.11.2016, ab 320 Chf

Ort: www.sternahaus.ch

 

 

 

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